1、切勿在馬路上騎車
孩子出去踩自行車時，不要有自行車。腳踏車太矮，開大車的司機看不見，特別是倒車的時候，因為看不到后面有小腳踏車出了事故。家長特別注意孩子們不得在道路上騎小自行車，必須在公園、庭院、孩子的游樂場練習騎自行車。

2、穿開襠褲不宜騎車
穿褲襠褲的孩子不能騎。兒童車坐墊質地堅硬，摩擦和壓迫會陰部，會陰部皮膚紅腫疼痛，接受細菌感染時會出現(xiàn)尿道炎，出現(xiàn)尿急、尿頻等癥狀。

3、運動量要適宜
因為孩子很開心所以有時會拒絕騎車，但科學的方法一般是騎自行車幾分鐘后，在1~2秒之內數出脈搏數來把握運動量。脈率過快，說明運動量過大，應該降低車速的脈率慢，請?zhí)岣哕囁?。父母不應讓孩子們讓孩子們的運動突然增加，好好觀察孩子們的身體變化

4、騎自行車的姿勢要注意
小心選擇自行車，盡量選擇更好。騎自行車時，要注意正確的騎行姿勢。首先要調整好自行車鞍座的高度和把手等。調整鞍座的高度可以避免大腿根部的內側和會陰部的損傷和皮下組織瘤樣增殖。調整手柄可以幫助你找到好的姿勢避免疼痛。

當踩在腳板上時，腳的位置必須適當，力均勻，如果腳的位置不適當，力量分布不均勻，會引起踝關節(jié)和膝關節(jié)疼痛。另外，你應該經常改變手握把手的位置，注意一定的節(jié)奏，可以選擇快慢的交替騎。