1、哪些人不適合騎自行車

1.1、第一種類型,男性群體。這并不是說男人不適合騎自行車，而是說他們不能長時間從事這項運動。眾所周知，現(xiàn)在幾乎所有的自行車鞍座都相對狹窄。如果你騎很長時間，它會對男性的睪丸和前列腺產(chǎn)生一定的影響。在長期過度擁擠的情況下，可能會出現(xiàn)紅腫、炎癥等炎癥，如果不加以調(diào)節(jié)，甚至可能導致不孕。

  2、第二類，心腦血管疾病患者。這種群體在老年人中很常見。雖然一些國外報道指出騎自行車有助于預防心腦血管疾病，但這一前提必須建立在正確鍛煉的基礎(chǔ)上。心腦血管疾病患者必須在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的騎行活動，并按照科學的方法進行鍛煉。否則，事故很可能發(fā)生。最常見的后果是高血壓、突然跌倒等。

2、騎自行車對手也有傷害

原因:主要是由于騎行過程中上肢長期受壓，運動量極小，上肢血液循環(huán)減少。

許多人騎了很長時間后會感到手麻木和酸痛。即使拿著筆寫字和用筷子吃飯也會受到影響。醫(yī)生稱這種情況為“腕管綜合征”。

在腕關(guān)節(jié)與手掌相交的尺骨側(cè)，有一個腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纖維組成。尺神經(jīng)穿過這個管道，分布到手的尺骨側(cè)。騎自行車時，如果雙手緊握車把，手掌尺側(cè)與車把接觸，豌豆骨卡在車把上，騎車上坡或逆風加速前傾時，腕關(guān)節(jié)不可避免地會過度拉伸，導致尺神經(jīng)被拉動。同時，上肢的支撐力增加，腕尺管內(nèi)的壓力也增加，從而引起上述癥狀。

3.騎自行車時應(yīng)該注意什么安全問題

  1 .自行車應(yīng)該有合適的尺寸，兒童玩具汽車不應(yīng)該在街上使用。也不要人小騎大型車。

  2、不要在路上去學校騎自行車；12歲以下的兒童不應(yīng)該騎自行車上街。

  3、騎自行車應(yīng)在非機動車道的右側(cè)，不得逆行；轉(zhuǎn)彎時，不要急轉(zhuǎn)彎，提前減速，看清情況，轉(zhuǎn)彎前做個清楚的手勢。